До Московского марафона осталось 0 дней 00:00:00
Беговой дневник
10 сентября 2023 года я пробежал полумарфон с результатом 1:48:23. Это было для меня не просто, и при этом я стал на шаг ближе к своей мечте: пробежать полный марфон (42 км 195 м). Крупнейшее в стране беговое мероприятие проводится в октябре в Москве. Слот куплен - пора готовится 🏃
Мои участия в забегах
Для меня бег — это возможность становиться чуть лучше. Он воспитывает целеустремленность, умение заставить себя двигаться, когда нет желания, преодолевать дискомфорт для своего же блага, следовать плану, который для себя составляешь, и всегда требовать от себя большего.
Участие в забегах — это несравнимое ни с чем осознание причастности к чему-то очень большому, правильному и интересному.
19 мая 2024
ЗабегРФ
10 км с результатом 48:40
10 сентября 2023
XVI Челябинский марафон
21.1 км с результатом 01:48:23
04 июня 2023
ЗабегРФ
10 км с результатом 52:32
28 мая 2023
VII Парижский полумарафон
10 км с результатом 54:04
30 апреля 2023
«Майская гроза»
10 км с результатом 49:21
28 августа 2022
XV Челябинский марафон
10 км с результатом 51:35
Блог тренировок
17 мая 2024 г.
Интервалы 3х3мин
14 мая 2024 г.
В спокойном темпе
11 мая 2024 г.
Длительная
9 мая 2024 г.
Интервалы
7 мая 2024 г.
Часик в спокойном темпе
30 апреля 2024 г.
Длительная на умеренном пульсе
29 апреля 2024 г.
Скоростная на 3км
25 апреля 2024 г.
Три интервала по пять минут
23 апреля 2024 г.
Держим пульс
16 апреля 2024 г.
Немного накрыло градом
14 апреля 2024 г.
Спокойная длительная
11 апреля 2024 г.
Обкатал обновку
7 апреля 2024 г.
Воскресная
2 апреля 2024 г.
Попытка бежать на низком пульсе
10 марта 2024 г.
Воскресная десяточка
3 марта 2024 г.
Воскресная десяточка
27 февраля 2024 г.
Вечерняя прогулка
25 февраля 2024 г.
Воскресная десяточка
11 февраля 2024 г.
Легкая пробежка
6 февраля 2024 г.
Легкая пробежка
4 февраля 2024 г.
Легкая пробежка
1 февраля 2024 г.
Легкая пробежка
28 января 2024 г.
Возвращаемся к тренировкам после осеннего полумарафона